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2024年11月06日 [施術日誌]
肩こり・首こりと肩甲骨はがし
戸塚区在住の50代女性ヘルパーさん。以前痛み整体院に来院された方の紹介で来て頂きました。マッサージ、もみほぐし、整体は初めてらしかった。肩こり・首こりがあり度々頭痛もあります。特に後ろに振り向く時にズキンとした首の痛みが走ります。慢性的な腰痛のような腰に重みがあり、背中は張っているような違和感があり夜もなかなか熟睡出来なかった。夜中にも何回かトイレに起きたらしい。初回の施術ではまず主訴の首こりを改善する施術を行いました。整体ベッドに腰かけてまず首から肩にそっと触れると石のように固くなっていました。痛み整体の自然形体療法の指撫法で優しく撫でリラックスしてもらい、自然形体療法の施術道具シリコン製マザーキャットで軽く肩を叩き、ある程度解れて来たところで、そのマザーキャットを肩と首に当てて筋肉の横引きをしてほぐしました。次は整体ベッドに上がって伏臥位(うつ伏せ)でまず視診すると、背骨がへびのようにくねくねと曲がっていました。肩から背中、骨盤辺りまでマザーキャットで軽くたたき凝り固まっている筋肉をほぐし、また背中に軽く押し当て筋肉の横引きをしました。全体的にほぐれて来たところで、自然形体療法の下肢後方股関節牽引法で体幹の歪みを修正しました。棘突起検査をするとくねくねに曲がっていた背骨はほぼ真っ直ぐになりました。次に仰臥位(仰向け)になり首の筋肉の緊張をほぐし、側頭骨静圧法などのヘッドマッサージを施術しました。その日の最後に両上肢拳上牽引捻転法(両手を上げ引っ張りながら揺らす施術)で胸背部の緊張を解消し、肩関節の牽引を行い終了しました。施術後に感想を聞くと、首の痛みがなくなり、肩が軽くなった。上半身がポカポカと温かくなったと喜んで頂きました。普段の生活で気をつける事、肩こり改善のストレッチなど指導して、1週間後の予約をされて初回は終了致しました。2回目に来院された時に感想を聞くと、その後肩こりは軽くなり頭痛もなくなったが、時々首が痛む時があったらしい。夜はとても良く眠れるようになり、朝までトイレに行かなくも済むようになったらしい。首と肩を触診すると前回程ではないがまた筋肉の緊張がありました。座った状態でマザーキャットで肩をほぐしてから整体ベッドに横向きになり、丁寧に首から肩、肩甲骨周りの筋肉の凝りをほぐし、肩甲骨はがしを施術しました。同様に反対向きの横向きでも肩甲骨はがしを施術しました。施術後感想を聞くと、首を回しても痛みはなくなり、肩がスッキリして呼吸がとてもしやすくなったと喜んで頂きました。痛み整体の肩甲骨はがしは肩こり・首こりにとても効果的な施術法だと思います。お悩みの方是非戸塚の痛み整体院にご相談下さい。