[施術日誌]

2024年09月04日

【ぎっくり腰】戸塚区内にお住まいの30代主婦。整体は初めてらしい。半年前に出産してから何となく腰痛があり、3日前に朝起きるとぎっくり腰で起き上がれないほど痛みが酷かった。なるべく安静にして寝てれば治るだろうと思っていたが、なかなか痛みが治まらないのでインターネットで「戸塚・整体」と調べて痛み整体院に来院されました。特に腰の左側が痛く、お尻から左足までしびれるような痛みがある。伏臥位で触診すると左側腰周りの筋肉がコチコチに凝っていて、左のおしりの大殿筋と腿の方まで固くなっていました。骨盤も歪んでいて背骨も曲がっていました。まず、自然形体療法の施術道具のシリコンチューブ、マザーキャットで軽くぽんぽんと叩いて凝り固まっている筋肉をほぐし、マザーキャットの横引きで筋膜リリースをしました。その後、伏臥松葉捻転法で体幹の歪みを取り骨盤矯正をして、下肢後方股関節牽引法で背骨を真っ直ぐにしました。更に腹屈椎間板牽引法で椎間板の損屈、筋肉の緊張、疲労を取りました。施術後には腰、お尻、太ももの凝り固まっていた筋肉はほぐれ柔らかくなりました。施術後のチェックではベッドから降りて頂いて歩いたり足踏みをしてもらい、前屈と後屈そして体を左右に捻じっても痛みは出なくなりました。痛み整体院に来院された時には非常に辛そうな顔をしていましたが、施術後には非常に明るく笑顔になりました。初回で激痛だった腰痛が嘘のように軽くなりましたが、また毎日大変な育児で腰痛が戻るのが怖いと仰って、念のため１週間後に2回目の予約を取って頂きました。その時に普段の生活で気をつける事、また赤ちゃんを抱っこする時に主に左足に体重をかける癖があるのでバランス良く左右の足に体重をかけて抱っこするといいなどの助言をして1回目は終わりました。2回目に来院された時に、その後の感想を聞くと、施術日の夜は大変良くぐっすり寝れて朝も久しぶりにスッキリした目覚めが出来て腰痛はなかったが、赤ちゃんを長い間抱っこしているとだんだん腰が重くなってくる感じがあると言っていた。でも助言されたように反対の右足に体重を乗せ抱っこをすると腰痛にはならなかったらしい。2回目の施術でも主にマザーキャットを使い筋肉を柔らかくほぐし、筋膜リリースを施術しました。更に下肢後方股関節牽引法で体幹の歪みを修正し、大腿と下腹部前面の緊張を取り終了としました。出産後1年以内は、授乳による寝不足やストレス、抱っこやおんぶなどの疲労が原因で腰痛になる方は非常に多いです。ぎっくり腰でお悩みの方、是非戸塚の痛み整体院にお電話ください。